Marina Vrbavac, certificirana Iyengar joga učiteljica UMETNOST PRANAJAME Ko učenec z intenzivno in poglobljeno vadbo asan že obvlada svoje telo in um, Patanjali, začne usmerjati proti pranajami. Preden bomo spoznali …
Category:
Šport
Vrtenje kot meditacija stabilnosti in miru Nad vhodom v Apolonov tempelj v Delfih je zapisano: »Človek, spoznaj samega sebe!« Na to bi lahko dodali – in spoznal boš uganko življenja. …
Umetnost izžarevanja topline in skrbi do sočloveka Samurajsko japonsko mečevanje je eden najlepših in najbolj dovršenih slogov mečevanja, za katerega lahko pravzaprav rečemo, da spada kar pod umetnost. Samuraji poleg …
Okrepite svoje jedro! V vsakodnevnem tempu življenja velikokrat pozabimo nase, predvsem pa na držo. Telesna drža se zaradi vsakdanjega stresa, nerednega gibanja, nošenja velikih bremen, neenakomerne aktivacije telesa preoblikuje in …