ČE BI ČUSTVA SPREGOVORILA

Woman expressing strong various feelings and emotions. Girl suffering from distracted behavior and mood changes. Vector illustration for mental disorder, psychology, stress, crisis concept

Kako se soočate z življenjem?

Vsak človek ima svoj način razmišljanja, svojo predstavo o svetu, svoj nabor besed za dogajanje v sebi in okoli sebe ter orodja za spopadanje z vsakodnevnimi izzivi. Temu bi lahko rekli prtljaga, ki jo nosimo vselej s seboj. In kako dobro se vi zavedate svoje?

V družini se naučimo ravnati s svojimi čutenji ali občutki. Starši so prvi, ki nam z dotikom in besedo pokažejo, kako je biti ob nekom, kaj pomenijo sprejetost, pripadnost, varnost, zaupanje, ali se da zdržati ob človeku v težkih trenutkih, kako se pogovarjati in reševati konflikte, kako je biti ob nekom, ko je hudo ali ko je lepo.

Otrok se torej uči iz starševskega vedenja (besede, mimika telesa) in si to zapomni. Na podlagi tega se ustvarjajo izkušnje. Te se zapišejo v možgane in že ob naslednji situaciji se lahko otrok odzove po priučenem. S to prtljago (izkušnje, odzivi, počutje, vedenje) vstopamo v svet odraslih in oblikujemo odnose, zato je zelo pomembno, ali smo se naučili prevajati svoja čustva v besede in tako vzpostaviti povezavo med tem, kar se dogaja v našem telesu in umu. Ste se že kdaj poglobili v to, kako se soočate z življenjem? Kako se spopadate z novimi situacijami, novimi ljudmi, izzivi, kako hitro vas nekaj spravi iz tira oziroma koliko obremenitev ali stresa zmorete brez posebne škode ter kako ga prenesete, se z njim soočate, kje iščete rešitve …

Ta vsebina je namenjena le naročnikom na vsebine. Postanite naročnik tudi vi!

Za dostop do vsebine sklenite naročnino. Izplača se!

Naročnina

Dostopajte do vseh naših vsebin brez omejitev. Sklenite letno naročnino!

Kupi ta članek.

Zakupite lahko tudi trajen individualen dostop do tega članka.

Related posts

Kako začeti delati z notranjim otrokom? In kakšne koristi prinaša?

Glasba – najboljši možganski fitnes

Sanje, naše najbolj vdane in modre prijateljice