UMETNOST PRANAJAME
Marina Vrbavac, certificirana Iyengar joga učiteljica UMETNOST PRANAJAME Ko učenec z intenzivno in poglobljeno vadbo asan že obvlada svoje telo in um, Patanjali, začne usmerjati proti pranajami. Preden bomo spoznali…
Marina Vrbavac, certificirana Iyengar joga učiteljica UMETNOST PRANAJAME Ko učenec z intenzivno in poglobljeno vadbo asan že obvlada svoje telo in um, Patanjali, začne usmerjati proti pranajami. Preden bomo spoznali…
Vrtenje kot meditacija stabilnosti in miru Nad vhodom v Apolonov tempelj v Delfih je zapisano: »Človek, spoznaj samega sebe!« Na to bi lahko dodali – in spoznal boš uganko življenja.…
Umetnost izžarevanja topline in skrbi do sočloveka Samurajsko japonsko mečevanje je eden najlepših in najbolj dovršenih slogov mečevanja, za katerega lahko pravzaprav rečemo, da spada kar pod umetnost. Samuraji poleg…
Okrepite svoje jedro! V vsakodnevnem tempu življenja velikokrat pozabimo nase, predvsem pa na držo. Telesna drža se zaradi vsakdanjega stresa, nerednega gibanja, nošenja velikih bremen, neenakomerne aktivacije telesa preoblikuje in…