Nam narava lahko da mir v srcu?
Imeti mir v srcu je biti v ravnovesju z naravo. A kako priti v ravnovesje z naravo? Truditi se čimbolj naravno živeti in biti povezani z naravo. Uvideti kakšno druženje…
Imeti mir v srcu je biti v ravnovesju z naravo. A kako priti v ravnovesje z naravo? Truditi se čimbolj naravno živeti in biti povezani z naravo. Uvideti kakšno druženje…
Preprečevanje krvnih strdkov na naraven način vključuje spremembe življenjskega sloga, prehranske prilagoditve in redno telesno dejavnost
Hitenje v službo, hitenje in skrb za polno obveznosti, podrobnosti, hitenje po opravkih in domov, pospravljanje… Nič časa zase, za počitek?
Ste stalno utrujeni in se želite prepričati, da je za to vzrok sodobni čas in ne zdravstveno stanje?
Čustva obstajajo z razlogom. In tlačenje negativnih čustev vam ne prinaša nič dobrega na dolgi rok. Zato prenehajte s minimiziranjem čustev in jih ne pometajte pod predprogo.
Vadba Dihamo z naravo, ki jo izvajajo pod okriljem Društva Šola zdravja že četrti mesec prijetno zapolnjuje popoldneve vadečih. Pod skrbnim vodstvom usposobljenih vaditeljev, v 23 občinah počutje enkrat tedensko…
Razumevanje naše psihe je ključ do osebne rasti in notranjega miru. Zavedni del uma je tisti, ki ga uporabljamo vsak dan, ko smo budni. Podzavest pa shranjuje vse naše izkušnje, spomine in čustva, ki vplivajo na naše vedenje in navade. Nezavedno sega še globlje in vsebuje potlačene misli ter spomine.
Članek obravnava naraščajočo pojavnost alergijskih reakcij in okužb, s poudarkom na vsakodnevnih simptomih, s katerimi se soočamo zaradi onesnaženega zraka, prisotnosti kemikalij in cvetnega prahu, še posebej v spomladanskem času.
Pogosto se zgodi, da še uro po odhodu v posteljo strmimo v strop in razmišljamo o vsem mogočim, ko pa bi morali že trdno spati.
Kako čimprej zaspati in spanec izboljšati, da bomo zjutraj spočiti in bo čas za spanec kvalitetno izkoriščen?
Različni strokovnjaki pravijo, da obstaja zelo velika verjetnost, da v sebi nosite travmatski odziv, zaradi travmatskega dogodka, ki ga je doživel nek vaš prednik in v katerem niste bili prisotni vi – prisotni pa so lahko bili vaši starši, stari starši in/ali drugi družinski člani oz. predniki.
Članek obravnava problematiko interakcije z ljudmi, ki jim primanjkuje empatije, in ponuja pet strategij za učinkovito soočanje s to težavo. Empatija je opredeljena kot sposobnost razumevanja in čutenja, kaj doživlja druga oseba, kar je ključnega pomena za vzpostavljanje globokih čustvenih povezav. Vendar pa se včasih znajdemo v situacijah, kjer osebe ne morejo ali nočejo pokazati empatije, kar lahko vodi do občutkov neupoštevanja in frustracij.