joga

UMETNOST PRANAJAME

Marina Vrbavac, certificirana Iyengar joga učiteljica UMETNOST PRANAJAME Ko učenec z intenzivno in poglobljeno vadbo asan že obvlada svoje telo in um, Patanjali, začne usmerjati proti pranajami. Preden bomo spoznali…

Read more

KUNDALINI

Kundalini spi na nivoju trtice na dnu hrbtenice, v klobčiču živčnih vlaken, izhajajočih iz vretenc križnice. Vadba joge, posebno dihanje (pranajama), mantranje (Laya joga), izvajanje muder (položaji prstov na rokah)…

Read more

Začnite dan s pozdravom soncu

SURYA NAMASKAR IN BABAJI SURYA NAMASKAR Surya Namaskar pomeni v neposrednem prevodu iz sanskrta pozdrav soncu. V vedski tradiciji sonce predstavlja zavest ter samorazsvetlitev in iz tega izhaja čaščenje sonca.…

Read more

Moč tišine

Človek se danes vse bolj zaveda, kako pomembno je živeti v umirjenem in prijaznem okolju. Živeti življenje v skladu z naravnimi ritmi je nekoč bilo samo po sebi umevno. Danes…

Read more

RAZVIJAJMO NOTRANJO MOČ

RAZVIJAJMO NOTRANJO MOČ Dr. Vojka Bole-Hribovšek Pomlad je že krepko zakoračila v Slovenijo. V naravi se vse prebuja in kipi od življenja, mi pa se pritožujemo nad spomladansko utrujenostjo. Na…

Read more