Nam narava lahko da mir v srcu?
Narava in mir v srcu — ni naključja v tej povezavi. Narava pomirja živčni sistem, zmanjšuje stres in obnavlja pozornost. Odkrijte, katere prakse delovanja v naravi imajo dokazan učinek.
Imeti mir v srcu je biti v ravnovesju z naravo.
A kako priti v ravnovesje z naravo?
Truditi se čimbolj naravno živeti in biti povezani z naravo. Uvideti kakšno druženje z naravo nas najbolj veseli – morda so to sprehodi, kopanje v bližnji reki, potoku ali jezeru, objemanje in druženje z drevesi, pticami, čudovitim nebom, ki je vsakič drugačno in novo. Toliko neznanega in zdravilnega je v naravi. Obračanje vratu in s tem njegovo razgibavanje je ob čudenju se prelepim lepotam narave nezavedno. Ugotovila sem, da le to daje energijo in zdravi tesnobo. Večkrat, ko smo v naravi vedno bolj čutimo in se zavedamo, da nam narava, če ji prisluhnemo, daje vse, kar potrebujemo za zdravje.
To zavedanje nam prinese tolažbo ter zavest, da nas mati Zemlja podpira, ter da je vedno z nami. Nikoli nas ne zapusti. Celi stare rane v nas, daje nam neskončen mir, z brezpogojno ljubeznijo (ki je zaradi nasilja v svetu nismo bili deležni) nam znova in znova celi srce. Tako se počutimo vedno bolj zdravi in z več energije. Mati Zemlja nam tudi pomaga pri izboljšanju komunikacije z ljudmi okoli nas, saj v njeni tišini obstaja vodnjak zdravja, ki nikoli ne presahne.
Uživajmo sami s sabo ali v družbi ljudi ter se zavedajmo, da smo vsi del duha Zemlje = večne in nesmrtne reke življenja.
K tej reki se vedno lahko zatečemo ter odidemo bolj zdravi – z nasmehom in brez skrbi. Z akcijami zaščite okolja kot na primer s čistilnimi akcijami pomagamo materi Zemlji in s tem pomagamo nam samim. Povezovanje z Zemljo kot je opazovanje narave, angažiranje vseh čutil, ko hodimo bosi ter objemanje dreves nam nudi več in več stika z neskončnimi zdravilnimi kapacitetami narave ter samoizcelitveno sposobnostjo naših teles, ki vsebujejo vse naravne elemente (po ajurvedi indijski holistični medicini).Kot je rekel Gandhi: »Bodi sam sprememba, ki se je želiš videti v svetu.« V naravi je toliko neznanega, a za razliko od strašnih novic iz sveta nasilja, nas to neznano napolnjuje z entuziazmom, radostjo, zdravjem, ljubeznijo in globokim notranjim veseljem. Pojdimo v naravo in odkrijmo vrelec zdravja, ki nikoli ne presahne.
Avtorica: Lana Šimenc, nacka.mmm.page
Več na to temo:
Narava in mir v srcu — ni naključja v tej povezavi. Narava pomirja živčni sistem, zmanjšuje stres in obnavlja pozornost. Odkrijte, katere prakse delovanja v naravi imajo dokazan učinek.
Če kdo lepo skrbi za okolje so to kmetje. Slednji svojo zemljo spoštujejo, saj jim daje vsakdanji kruh.
Alergije so vse pogostejše — prizadenejo že 20–30% Evropejcev. Odkrijte naravne metode lajšanja simptomov, ki imajo podporo v medicinskih raziskavah.
Prana je povsod okoli nas – a le redki vedo, kako jo zares sprejeti. Odkrijte sistem, ki telesu in umu omogoči polno delovanje.
Načrtovana triletna pustolovščina se je raztegnila na sedem. Zgodba o potovanju, ki se je spremenilo v način življenja.
Pleveli in škodljivci niso sovražniki. So signal, da je v vrtu (ali v nas) porušeno ravnotežje — razloži inženir agronomije.
Aborigini so najstarejše živo ljudstvo na Zemlji – z dediščino, ki jo je hotela izbrisati kolonizacija. Kaj je ostalo in kaj se vrača.
Jesen prinaša posebno energijo na vrt in v dom. Uroš Križaj razloži, katera zelenjava zdaj cveti in zakaj je to najboljši čas za vrt.
Podnebne spremembe so dejstvo — a kdo nosi odgovornost? Jaka Dular razlaga, kakšen planet bomo zapustili svojim potomcem.
Vsak dan vnesemo strupene snovi v telo – skozi hrano, embalažo, kozmetiko. Koliko jih sploh poznamo in kako jih zmanjšati?