ZIMSKE OTOŽNOSTI
Pozimi nas pogosto prevzame otožnost, ki ni le slaba volja. Strokovnjakinja Melita Kuhar razloži, zakaj se to dogaja in kako si pomagamo.
Pozimi nas pogosto prevzame otožnost, ki ni le slaba volja. Strokovnjakinja Melita Kuhar razloži, zakaj se to dogaja in kako si pomagamo.
»Moram« ali »želim« — ena beseda, a ogromna razlika v tem, kako živimo vsak dan. Preberite, zakaj ta zamenjava res spremeni vse.
Samopodoba ni usoda — je odločitev. Komunikacijska trenerka Saša Einsiedler pojasni, kako jo konkretno spremeniti in zakaj je to v vaši moči.
Vsako krizo, vsako stisko in vsako nepričakovano odločitev je Jasmina Kandorfer pogledala v oči – in odkrila njihov namen.
Spolna energija ni tabu – je vir zdravja, samozavesti in notranjega miru. Spoznajte, kako jo zavestno usmerjati in celiti.
Duhovnost ni dogma – je stanje zavesti, ki ga gojimo z resnicoljubnostjo, ljubeznijo in sočutjem. Spoznajte pot navznoter.
Pet pilates vaj za krepitev jedra in pravilno telesno držo — začnete takoj, brez opreme. Hrbtenica bo opazila razliko.
Starodavno vedsko zaporedje Surya Namaskar zbudi telo, umiri um in jutro napolni z energijo — odkrijte, zakaj velja za najpopolnejšo jutranjo vajo.
Vrt je ogledalo duševnega stanja. Sproščeno vrtnarjenje z ljubeznijo in jasnim namenom krepi notranjo stabilnost in mir.
Terezija Nikolčič je zelišča spoznala pred 90 leti. Pet nasvetov prve uradne slovenske zeliščarice, ki še danes navdihuje.