PREHRANSKI NASVETI ZA ZDRAVA JETRA

Chicken noodle soup in white bowl on wooden table

Jetra so poleg srca najpomembnejši organ v človeškem telesu. Kot tak je v človeku od pradavnine vzbujal predstavo, da je v njih – tako kot je v srcu mesto za čustva od strahu do poguma in ljubezni – prostor za čustva jeze. To čustvo si jetra delijo še z žolčnikom in ledvicami. Tako nam gre kdo na jetra včasih do te mere, da nanj zlijemo ves svoj žolč …

V prvi vrsti pomemben zdrav način življenja nasploh, izbrana hrana in zelišča pa še dodatno prispevajo k čiščenju ali zdravju jeter. V veliko pomoč nam je sveta trojica za jetra: pegasti badelj, artičoka in regratova korenina. Čiščenje jeter spodbujajo zelišča in hranila, ki so grenka, še posebej angelika, encijan, kardamom, grško seno, kurkuma, cimet, galgant in ingver. Zelo preprost način je, da si privoščimo trimesečno kuro s kakovostno grenčico. Ne pozabimo na jedilnik umestiti tudi velike sklede regratove solate, radiča ali cikorije, uživajmo čemaž in vse vrste sezonskega zelenja.

Ta vsebina je namenjena le naročnikom na vsebine. Postanite naročnik tudi vi!

Za dostop do vsebine sklenite naročnino. Izplača se!

Naročnina

Dostopajte do vseh naših vsebin brez omejitev. Sklenite letno naročnino!

Kupi ta članek.

Zakupite lahko tudi trajen individualen dostop do tega članka.

Related posts

Stres?!? Kako vam pri stresu lahko pomaga reiki?

Kako do ustrezne pomoči na področju fizičnega in duševnega zdravja?

Pot do spoznanja