Razumevanje naše psihe je ključ do osebne rasti in notranjega miru. Zavedni del uma je tisti, ki ga uporabljamo vsak dan, ko smo budni. Podzavest pa shranjuje vse naše izkušnje, spomine in čustva, ki vplivajo na naše vedenje in navade. Nezavedno sega še globlje in vsebuje potlačene misli ter spomine.
Članek izraža globoko čustveno povezanost avtorja s serijo “Prijatelji”, ki presega zgolj zabavno vrednost in se dotika temeljnih človeških vrednot in izkušenj. Serija za avtorja predstavlja svetilnik topline, smeha in občutka pripadnosti, kljub temu da so se njene epizode predvajale pred desetletji. “Prijatelji” so več kot zgolj skupina mladih, ki se soočajo z vsakdanjimi izzivi; so odraz nas samih, naših prijateljev in družin, pri čemer vsak lik ponuja ogledalo našim lastnim življenjem.
Članek obravnava problematiko interakcije z ljudmi, ki jim primanjkuje empatije, in ponuja pet strategij za učinkovito soočanje s to težavo. Empatija je opredeljena kot sposobnost razumevanja in čutenja, kaj doživlja druga oseba, kar je ključnega pomena za vzpostavljanje globokih čustvenih povezav. Vendar pa se včasih znajdemo v situacijah, kjer osebe ne morejo ali nočejo pokazati empatije, kar lahko vodi do občutkov neupoštevanja in frustracij.
V članku Mojca Koprivnikar, certificirana hipnoterapevtka, raziskuje disfunkcionalne družinske vzorce in njihov vpliv na posameznike ter generacije. Poudarja, da se novi člani družine pogosto zgolj prilagajajo obstoječim nezdravim vzorcem, kar vodi do njihovega stopnjevanja in posledično vsaki naslednji generaciji povzroča večje težave.
Članek obravnava pomen notranjega otroka, ki predstavlja ključne čustvene zapise iz našega otroštva. Avtorica, Mojca Koprivnikar, s svojimi izkušnjami kot vzgojiteljica in transpersonalna hipnoterapevtka, poudarja, kako pomembno je vzpostaviti stik z našim notranjim otrokom. Ta arhetip v naši podzavesti je močno povezan z našimi čustvenimi ravnmi in vpliva na našo osebno vrednost.
Ko izgubimo stik z notranjim otrokom, se soočamo s posledicami, kot so prevlada razuma, čustvena apatija, osamljenost in nizka samozavest. Notranji otrok je pogosto zakopan zaradi disfunkcionalnih družinskih okolij in obrambnih mehanizmov, ki smo jih razvili za čustveno preživetje.
Mojca Koprivnikar razlaga, da je mogoče notranjega otroka zaceliti in mu povrniti veselje. To lahko storimo s terapevtskimi vajami, meditacijami, pisanjem ljubečih pisem ali s transpersonalno hipnoterapijo. Ta pristop pomaga pri razreševanju čustvenih blokad in omogoča globlje povezovanje z našo podzavestjo in nezavednim. Delo z notranjim otrokom lahko prinese preobrazbo in obnovi izgubljeno veselje, ljubezen in sočutje do sebe.
Danes sem se končno dovolj sprostila, da spet pod mojimi prsti nastaja neka nova napisana zgodba, ki vam jo želim položiti na vaše srce in vam z tem pokazati, da…
Ljubi ljudi uporabi stvari, saj obratno nikoli ne vžge. Svetovna uspešnica. Polna klet krame… podstrešje polno stvari, ki jih bomo ”enkrat” še rabili… predali polni navlake, da ne najdemo tistega…
Ste prebrali že vrsto knjig o osebni rasti, priročnikov za samospoznavanje, izpolnili ankete o vaši samopodobi in se udeležili številnih delavnic na temo samospoštovanja? Kljub tem naporom se morda še…
Marko Vide, psihoterapevt in svetovalec Duhovna rast: k Očetu na nebu ali k Materi na Zemlji? Ljudje, ki hodijo po duhovni poti, pogosto zavračajo telesnost, »negativna« čustva ali potrebo po…
Tisti, ki mislijo, da je orgazem seksualen, niso ničesar razumeli Tantra verjame in uči, da se naši hedonistični porivi, ki temeljijo na uživanju, lahko preobrazijo v duhovno izkustvo. To je…