Zdravje

Katere knjige brati za boljši spanec, prehrano in gibanje: od Skrivnosti dobrega spanca do Či samomasaže in slovenskih zgodb o bolezni in okrevanju.

Matic Sopotnik je raka testisov dobil pri 18 letih in znova osem let pozneje. V knjigi Dvakrat piše o negotovosti, telesu in življenju, ki ga ni treba čakati.

Sean Swarner je edini človek na svetu, ki je premagal dve smrtonosni vrsti raka in se kljub temu povzpel na vrh Mount Everesta — s samo enim delujočim pljučnim krilom. …

Povprečen odrasli preživi 3h 46min dnevno na telefonu. Odkrijte 5 učinkovitih strategij za digitalni detox, več fokusa in boljše počutje — brez radikalnih sprememb.

Terapevtski zvok tibetanskih skled in gonga ni le estetski užitek — deluje na celični ravni. Odkrijte kako zvočna kopel sproži theta možgansko stanje in globoko ozdravitev.

Regačica (Aegopodium podagraria) je ena najbolj podcenjenih zelišč v naši naravi. Odkrijte, zakaj ta ‘plevel’ ni sovražnik vrta, ampak zakladnica zdravilnih snovi, ki jo je človeštvo tisočletja uporabljalo.

Organiziran oddih (retreat) ponuja strukturirano okolje brez vsakodnevnih motenj, skupinsko energijo, ki poglobi izkušnjo, ter vodstvo izkušenih facilitatorjev. Raziskave

Reiki deluje na principu kanaliranja življenjske energije (ki) prek rok terapevta, ki sproži parasimpatični živčni sistem – naravni protiutež stresnem odzivu. Dokumentira

Iskanje pravega strokovnjaka za fizično in duševno zdravje je postalo velik izziv. Kako se znajti med množico ponudnikov, kdaj poiskati pomoč in kaj pričakovati od sodobne zdravstvene obravnave.

Spoznanje ne pride naenkrat. Poišči pot, ki vodi navznoter – in odkrij, kaj te je ves ta čas čakalo na drugi strani dvoma.