Vse več posameznikov želi napisati in izdati svojo knjigo – a večina obupa še pred začetkom. Ne zaradi pomanjkanja idej, temveč zaradi pomanjkanja sistema. Članek razkriva tri preproste navade, ki ti vzamejo manj kot minuto na dan in ti pomagajo ohraniti ritem, motivacijo ter pripeljati knjigo do kakovostne izdaje. Na koncu je predstavljen tudi program Inkubator avtorjev, ki nudi mentorsko podporo, oblikovanje, tisk in promocijo za izbrane avtorje neleposlovnih knjig.

Vas pretirano razmišljanje drži v zanki tesnobe in izčrpanosti? Odkrijte 5 praktičnih korakov, kako umiriti misli, poenostaviti življenje in zgraditi čuječo notranjo rutino za mirnejši vsakdan.

Preživite manj časa na telefonu in povečajte svojo produktivnost. Odkrijte 5 preprostih, a učinkovitih strategij za digitalni detox in bolj osredotočeno življenje.

Zakaj postajamo kot družba vse bolj občutljivi, razdražljivi in zaverovani vase? Članek razkriva psihološke in družbene razloge za ta pojav, podkrepljene s strokovnimi raziskavami, in ponuja vpogled v poti notranje pomiritve in pristnega sočutja.

Če želiš osvojiti veščine, ki ti bodo koristile vse življenje, se pridruži online izzivu javnega nastopanja in naredi prvi korak k sproščenemu, lahkotnemu in nadpovprečnemu nastopu je čas, da se prijaviš.

Zakaj so jutra tako pomembna? Pomisli: način, kako preživiš prvo uro po prebujanju, močno vpliva na tvoje razpoloženje, misli in energijo čez dan. Če začneš dan v naglici, raztresenosti ali stresu, bo ta kaos verjetno spremljal vse do večera. Če pa dan začneš z umirjenostjo, hvaležnostjo in jasno namero, si postaviš temelje za dan, poln miru, fokusa in smisla.

Zvok terapevtskih inštrumentov ni le prijeten za uho, temveč ima izjemno moč vplivanja na naše telo, um in duha – od globoke sprostitve do transformacije zavesti.

V knjigi Moje druženje z rastlinami nas avtorica Damjana Zupančič Božič popelje v presenetljivo zgodbo o navadni regačici – rastlini, ki jo večina pozna kot nadležen plevel, a skriva bogastvo hranil, zdravilnih učinkov in kulinaričnih možnosti. Njena osebna izkušnja s to trdoživo zelenjavo razkriva, kako lahko z odprtim srcem in radovednostjo odkrijemo nove poti povezovanja z naravo – tudi tam, kjer jih najmanj pričakujemo.

Danes smo v družbi dveh izjemnih žensk, ki vsaka na svoj način prispevata k boljšemu počutju in osebni rasti posameznikov. Katja Osterc Pavlič, akademska glasbenica in zvočna terapevtka (praktičarka po priznani PHI Peter Hess metodi), ter Helena Žitnik, NLP trenerka in učiteljica hatha joge, združujeta svoji strasti do glasbe, joge in celostnega pristopa k življenju. V pogovoru sta nam razkrili več o svoji poti, filozofiji in poslanstvu.

Razlika med tema dvema pristopoma vas bo morda presenetila. Obe možnosti imata svoje prednosti, a katera resnično prinese globljo regeneracijo telesa in duha?

Kako živeti polnejše življenje

Vsak si želi živeti izpolnjeno, a pogosto nas ovire, strahovi in navade zadržujejo v ustaljenih vzorcih. Ključ do polnejšega življenja je zavestno prisoten način bivanja, sprejemanje sprememb in povezovanje s svojim notranjim bistvom. V članku raziskujemo, kako s preprosto spremembo miselnosti, negovanjem hvaležnosti, pristnimi odnosi ter iskanjem strasti in smisla doseči večjo radost in notranji mir. Polnejše življenje ni cilj, temveč vsakodnevna izbira – odločite se zanjo še danes!

V današnjem hitrem življenjskem tempu pogosto pozabljamo na najpomembnejši odnos – odnos s samim seboj. Ta članek raziskuje, kako lahko uporaba koncepta ljubezenskih jezikov revolucionarno spremeni način, kako skrbimo zase in prakticiramo samoljubezen.

Vstopite v globine svoje notranjosti in odkrijte moč samospoznanja! Psihopomp je vaša platforma za povezovanje z duhovnimi vodniki, terapevti in coachi, ki vam nudijo podporo pri premagovanju življenjskih izzivov. Skozi varno in sočutno okolje raziskujte svojo dušo ter odkrivajte notranjo modrost. Naša vizija je, da duhovno raziskovanje postane dostopno vsakomur, kjerkoli in kadarkoli. Pridružite se nam na poti rasti in preobrazbe ter odkrijte orodja, ki vam bodo pomagala živeti bolj polno in povezano življenje. Odkrijte Psihopomp in začnite svoje potovanje danes!

Leto 2025 je priložnost za notranji preboj in osebno rast. Sledite 10 korakom za zavedanje sebe, krepitev čustvene odpornosti, avtentičnost in harmonijo. Naj bo to vaše leto prebujenja, resnice in notranjega miru!

Začnite leto 2025 z novo miselnostjo: 9 korakov do trajne osebne rasti

Vstop v novo leto je idealen čas za osebnostno rast in razvoj. Sprejetje nove miselnosti lahko vodi do trajnih pozitivnih sprememb v vašem življenju. Tukaj je devet korakov, ki vam lahko pomagajo na tej poti:

1. **Sprejmite odgovornost za svoje življenje**: Zavedajte se, da ste vi tisti, ki oblikujete svojo usodo. Prevzemanje odgovornosti je ključno za osebno rast.

2. **Postavite si jasne cilje**: Določite, kaj želite doseči, in ustvarite načrt za dosego teh ciljev. Jasnost vam bo pomagala ostati osredotočeni.

3. **Razvijajte pozitivne navade**: Majhne, dosledne spremembe v vašem vsakdanjem življenju lahko vodijo do velikih rezultatov. Osredotočite se na razvijanje navad, ki podpirajo vaše cilje.

4. **Učite se iz neuspehov**: Neuspehi so priložnosti za učenje. Namesto da bi se jim izogibali, jih sprejmite kot del procesa rasti.

5. **Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi**: Vaše okolje močno vpliva na vašo miselnost. Obkrožite se z ljudmi, ki vas spodbujajo in podpirajo.

6. **Nenehno se izobražujte**: Bodite odprti za nova znanja in izkušnje. Nenehno učenje je ključ do osebne rasti.

7. **Vadite hvaležnost**: Redno se spomnite na stvari, za katere ste hvaležni. To vam bo pomagalo ohranjati pozitiven pogled na življenje.

8. **Skrbite za svoje zdravje**: Fizično in duševno zdravje sta temelj osebne rasti. Poskrbite za uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnost in duševno sprostitev.

9. **Vztrajajte**: Osebna rast je dolgotrajen proces. Bodite potrpežljivi in vztrajni, tudi ko se soočate z izzivi.

Sprejetje teh korakov vam lahko pomaga začeti leto 2025 z novo miselnostjo, ki bo vodila do trajne osebne rasti.

V nadaljevanju boste prebrali 7 vprašanj. Vaši odgovori vam bodo pokazali naslednje korake v vašem življenju in vam pomagali samozavestno načrtovati, na kaj se osredotočiti v prihodnjih 12 mesecih. To …

Žalovanje v prazničnem decembru Praznični december je pred vrati, mesec, ki je po vseh družbenih pravilih mesec veselja, obdarovanj in druženj. Mesec pričakovanj, zaobljub in novih načrtov. A za žalujoče …

Stres, tesnoba, nespečnost… vse to doživlja vedno več in več ljudi in so posledica sodobnega hitrega življenskega sloga. V zadnjem času vse več ljudi išče pomoč reikija zaradi stresa, tesnobe, …

Naraščajoča potreba po strokovnjakih za fizično in duševno zdravje Zdravje je temelj vsakega posameznika in skupnosti. V zadnjih letih se zavest o pomembnosti skrbi za fizično in duševno zdravje močno …