Vas pretirano razmišljanje drži v zanki tesnobe in izčrpanosti? Odkrijte 5 praktičnih korakov, kako umiriti misli, poenostaviti življenje in zgraditi čuječo notranjo rutino za mirnejši vsakdan.
Duhovnost
6 budističnih jutranjih navad, ki ti lahko spremenijo življenje
Zakaj so jutra tako pomembna? Pomisli: način, kako preživiš prvo uro po prebujanju, močno vpliva na tvoje razpoloženje, misli in energijo čez dan. Če začneš dan v naglici, raztresenosti ali …
Zvok terapevtskih inštrumentov ni le prijeten za uho, temveč ima izjemno moč vplivanja na naše telo, um in duha – od globoke sprostitve do transformacije zavesti.
Razlika med tema dvema pristopoma vas bo morda presenetila. Obe možnosti imata svoje prednosti, a katera resnično prinese globljo regeneracijo telesa in duha?
Se tudi vi sprašujete kako živeti polnejše življenje?
Kako živeti polnejše življenje Vsak si želi živeti izpolnjeno, a pogosto nas ovire, strahovi in navade zadržujejo v ustaljenih vzorcih. Ključ do polnejšega življenja je zavestno prisoten način bivanja, sprejemanje …
Leto 2025 je priložnost za notranji preboj in osebno rast. Sledite 10 korakom za zavedanje sebe, krepitev čustvene odpornosti, avtentičnost in harmonijo. Naj bo to vaše leto prebujenja, resnice in …
Imeti mir v srcu je biti v ravnovesju z naravo. A kako priti v ravnovesje z naravo? Truditi se čimbolj naravno živeti in biti povezani z naravo. Uvideti kakšno druženje …
Podzavest, nezavedano, zavedno – kakšne so razlike? (piše hipnoterapevtka)
Razumevanje naše psihe je ključ do osebne rasti in notranjega miru. Zavedni del uma je tisti, ki ga uporabljamo vsak dan, ko smo budni. Podzavest pa shranjuje vse naše izkušnje, …
Angelski oltarček ali kotiček, če ga želimo tako imenovati, predstavlja posebno pot, da se lažje približamo angelskemu svetu.