HARMONIČNI ODNOSI IN URESNIČENE ŽELJE – DUHOVNI ASPEKT ELEMENTA LES
Po 3 mesečni Yin kopeli naše duše nas narava nestrpno pripravlja na pomladni razcvet, kjer so bo pasivna Yin energija začela prevešati v intenzivni Yang. Naše telo spremembe v naravi burno doživlja, a hkrati ima moč, da se njenemu vodenju prepusti in tako prilagodi novemu letnemu času. Vladavina pomladi je element Les, s katerim sta povezana dva organa, poln in votel: Jetra in Žolčnik. Temu obdobju vlada čista energija Qi, ki se manifestira v brstenju dreves in novo nastalimi popki rož. Vse se dviguje in raste proti Nebu, slavi življenje in kliče po ustvarjanju. Vprašanje pa je, kaj bomo z vso intenziteto prebujenih starih in novih občutkov naredili mi?
Imamo dve možnosti: da se brezglavo prepustimo nemirnemu umu, ki bo brezciljno taval po pomladnih poteh ali da usmerimo novo energijo v želen cilj in dan za dnem uresničujemo svoje sanje. Jetra v našem telesu predstavljajo Generala, ki skrbi za nadzor razprševanja vitalne energije Qi po meridijanih in nadzoruje telesne tekočine. Ko so naša Jetra zdrava, smo ciljno naravnani, dosegamo želene rezultate, počutimo se svobodni, polni energije in ukoreninjeni. Zdrava Jetra nam nudijo tudi zdravo in harmonično čustvovanje brez nepotrebnih nihanj. Takrat smo bolj radodarni in sočutni, odzivamo se hitro, a zelo učinkovito in brez nepotrebne jeze in nepotrpežljivosti. Za dosego vseh teh dobrih lastnosti Lesa pa se moramo naučiti, kako najbolje gospodariti in ravnati s svojo življenjsko energijo in tako umiriti Jetra.
PLES NOTRANJIH ORGANOV
Zaradi sonca in višjih temperatur se pomladi v telesu odvija ples notranjih organov. Nekateri organi bodo vodili, drugi sledili. Če se ne počutimo zdravi, vitalni, spočiti in polni energije, pomeni, da se nam je notranje ravnovesje porušilo in organi svojega delovanja ne opravljajo v polni meri. Okrepil se bo nemir, nepotrpežljivost, razpoložljivo čustvovanje, ki bo nihalo od veselja do jeze, žalosti in pretirane zaskrbljenosti. Čustven svet upravljajo naša Jetra. Kadar je v telesu prisotna stagnacija vitalne energije Qi, se Jetra rada zakrčijo. Posledično več ne skladiščijo dovolj Krvi, ki jo prejmejo od Vranice in nadzorni ciklus v telesu se poruši. Zakrčenost Jeter v telesu proizvaja umetno nastali Ogenj kot škodljivi vpliv, ki je hiter, agresiven in s svojo močjo izsušuje notranje organe in čutila. Deli telesa niso dovolj prekrvavljeni, še manj možgani in predel za očmi, v katere se meridijan Jeter izteka. Postanemo slabovoljni, boleti nas začne glava, predvsem pa smo brez potrebe nestrpni, neosredotočeni in razdražljivi.
Stvari, ki zavirajo Jetrno energijo Qi:
- nezdravi odnosi (družinski, prijateljski in poslovni),
- slabo postavljene meje drugim osebam ter dopuščanje, da drugi opravljajo z našimi željami, časom in čustvi,
- zatirani notranji glas, da nismo to, kar bi morali ali si želeli biti,
- doživljanje travm ali občutka nepravičnosti in
- odvisnost od nekaterih starih čustvenih vzorcev.
5 DUHOV ALI 5 SHEN神
V tradicionalni kitajski medicini velja, da vsak od petih glavnih notranjih organov poseduje tudi svojega Duha – Shen, preko katerega se razkriva naša duhovna narava. Pet Duhov prav tako razkriva vzorce disharmonije, ki pomagajo pri samem diagnosticiranju izkušenega zdravnika TKM, ki lahko poveže fizično bolezensko stanje z mentalnim in duševnim delovanjem posameznika. 5 Duhov se imenuje Hun, Shen, Yi, Po in Zhi, ki domujejo v Jetrih, Srcu, Vranici, Pljučih in Ledvicah.
HUN IMA STALNO PREBIVALIŠČE V JETRIH
Hun vstopi v telo tri dni po rojstvu in je posredovan od očeta. Po smrti telesa se vrne v Kraljestvo mrtvih. Ta ideja je že zelo stara, saj sega v dinastijo Zhou (1064 – 476 pr. n. št.), kjer je bila podana v Knjigi obredov pisatelja Li Ji-ja.
Preko dneva je naš Hun zelo dejaven, vendar pa je fizični svet za naša Jetra in posledično Hun preveč omejujoč, zato si ponoči vzame prosto pot, da potuje in raziskuje druge svetove. Preko tega popotovanja našega Hun smo ljudje sposobni izkusiti smrt in ponovno rojstvo redno ali z vsakim jutrom, ko se prebudimo v nov dan. Prav tukaj pa se izrazito kaže naša povezava z zdravimi Jetri in dobrim spancem. Eden od pokazateljev, da je spanec kvaliteten in naša Jetra zdrava, kaže naš občutek, takoj ko se prebudimo – počutimo se kot prerojeni in rahlo zmedeni, nato pa nas ta občutek novosti in svežine spremlja in navdihuje preko celega dne. Drugi pokazatelj se pojavi zvečer, ko naj bi nas notranji občutek in glas močno klical k vrnitvi domov, k sebi, kjer bi preprosto pustili in pozabili za seboj vse skrbi našega posvetnega obstoja. Za dober spanec torej potrebujemo zdrava Jetra in za zdrava Jetra potrebujemo dober spanec.
ČUSTVA SO »LE« ENERGIJA
Kot že večkrat omenjeno, naša Jetra uravnavajo in skrbijo za naš čustveni svet. Čim bolj so Jetra umirjena, tem lažje in mirneje delujemo, saj se ne odzivamo na vsak nepomemben zunanji dražljaj. Večkrat pa se kaže, da so v današnjem času pognale »korenine obsedenosti« za vztrajanje, da so naša čustva tako izrednega pomena, da morajo biti razložena in podprta z vso teorijo pop-psihološke vede. To je pravzaprav subtilna oblika nasilja in hkrati omejitev, saj če izkusimo določeno čustvo, ki ni spravno z našo prejšnjo oznako ali diagnozo, potem je zelo verjetno, da bomo izkusili velik konflikt in dodatne pretrese. To počnemo samim sebi in drugim v svoji bližini, kar pa kasneje zlahka privede do neravnovesja ali določene obsesije – ko v resnici naša čustva ne pomenijo ničesar. Čustva so v bistvu samo energija v gibanju in vsi jih doživljamo ves čas, kar je povsem naravno. To se pravzaprav imenuje biti živ.
8 NASVETOV ZA ZDRAVJE JETER
- Telesu zagotovite kakovosten spanec.
- Ustvarite zdrave in harmonične odnose z ljudmi.
- Raziskujte idejo, da so vaša čustva »le« energija in ne pomenijo ničesar (tako se boste izognili konfliktom in hkrati ostali v svojem zenu).
- Opazujte drevesa in jih posnemajte (Jetra in Žolčnik pripadata elementu Les, zato bodite pozorni, da ste kot močno in zdravo Drevo dobro ukoreninjeni).
- Izvajajte Qigong.
- Skrbite za zdravje svoje »krošnje« – pričeske, saj ta izkazuje moč, vztrajnost in krepi intuicijo.
- Masirajte točko LR3 in PC6.
- Živite življenje, ki si ga želite, in si dovolite biti to, za kar ste bili poslani na ta svet.
Petra Kolar, vodja ordinacije Dao TKM v Ljubljani