Psihologija

Sedem knjig o tesnobi v slovenščini, od Kar mirno dr. Jill Weber do Razmišljam drugače Vesne Marinko, in katero izbrati glede na to, kako se vaš nemir kaže.

Kaj naredite, ko vsi pravijo, da je vse v redu, vi pa veste, da ni? Ob romanu Prazna zibelka Bobana Petkovskega o intuiciji, dvomu in identiteti.

Čustvena minimizacija — ‘Saj ni tako hudo’ — je obrambni mehanizem, ki nas ščiti kratkoročno in poškoduje dolgoročno. Zakaj minimiziramo svoja čustva in kako to spremenimo.

Zavest, podzavest, nezavedno — tri plasti psihe, ki skupaj oblikujejo vse kar smo. Hipnoterapevt razlaga razlike, mehanizme delovanja in kako dostopamo do globjih slojev uma.

Medgeneracijske travme so resnične — prenaša se z epigenetskimi mehanizmi in vzorci vedenja. Odkrijte, kaj pomeni nositi travmo prednikov in kako jo prepoznamo in razrešimo.

Članek obravnava problematiko interakcije z ljudmi, ki jim primanjkuje empatije, in ponuja pet strategij za učinkovito soočanje s to težavo. Empatija je opredeljena kot sposobnost razumevanja in čutenja, kaj doživlja …

Članek obravnava pomen notranjega otroka, ki predstavlja ključne čustvene zapise iz našega otroštva. Avtorica, Mojca Koprivnikar, s svojimi izkušnjami kot vzgojiteljica in transpersonalna hipnoterapevtka, poudarja, kako pomembno je vzpostaviti stik …

Glasba ne le razveseli — fizično preoblikuje možganske strukture. Katere sposobnosti krepí bolje kot kateri koli drug trening?

Sanje nam pošiljajo sporočila, ki jih ne smemo preslišati. Jung je o njih rekel, da je njihovo raziskovanje že samo po sebi življenje.

Vzorci iz otroštva oblikujejo vaše odraslo življenje bolj, kot si mislite. Kako se osvoboditi teže, ki ste jo podedovali od družine?