Vaja za odpravo negativnih čustev
Osnovno orodje, ki kreira naš vsakdan, so čustva. Misli so vsekakor pomembne, a dokler mislim ne dodamo čustev, so to le prazne besede, ki se mogoče po dolgem času lahko transformirajo v čustvo ali pa tudi ne. Človeštvo v osnovi temelji na čustvu strahu, saj imamo v sebi nagon za preživetje, ki je bil dejansko pomemben v davni preteklosti. Danes smo ta nagon transformirali v strah pred neuspehom in ravno to je krivo, da so srečni trenutki med ljudmi redki. Lahko to spremenimo?
Preklopite na višjo vibracijo življenja
Energija univerzuma ne loči med pozitivnim ali negativnim čustvom. S svojim čutenjem preprosto privlačimo tisto, kar oddajamo. To pomeni, da kadar oddajamo strah pred nečim, točno to tudi prikličemo.
Za optimističen pogled na življenje in za kreacijo pozitivnega življenja je morda res potrebno na začetku vložiti več energije, a življenje hitro postane lahkotno in čudovito. Optimistična, višja vibracija življenja izboljša življenjsko energijo, zdravje in odnose. Mnogo je orodij, s katerimi lahko začnemo spreminjati vibracijo svojega življenja in vaja, s katero mnogi že uspevajo, je koš za energijsko navlako.
Lahkotnost, naša osnovna vizija
Tako kot je dobro redno fizično čistiti svoj življenjski prostor, je naš energijski prostor še bolj pomemben, zato je redna skrb zanj obvezna. Naša energijska polja so polna različnih informacij, čustev, izkustev in vse, kar je za nas pomembno in nepomembno, se nalaga v našo zavest ter predvsem v podzavest. Brez energijskega čiščenja našega energijskega telesa postaja vibracija vedno bolj naporna in težka.
Predstavljajte si osebo, ki se sprehaja po cesti. Lahkotno. Včasih celo malce zapleše in si zapoje. Četudi gre po poti v hrib, na prvi pogled ta hoja deluje lahkotna, saj je oseba svobodna kot ptiček na veji. Zdaj vzame na ramena nahrbtnik, napolnjen s kamni. Praktično nemogoče je, da bi še vedno poskakovala od veselja, saj se energija lahkotnosti pretvori v energijo moči, s katero premaguje težo na ramenih. Pot postaja vedno težja, glava je sklonjena, roke so na ročajih nahrbtnika, in tudi če je na začetku še dovolj moči za lahkotnejši korak, ta moč slej kot prej usahne.
Ta oseba smo pravzaprav mi sami. V otroštvu živimo lahkotno in brezskrbno. Takrat lahko premikamo gore. Sčasoma pa v svoje življenje dodajamo kamne skrbi, prizadetosti, ranjenosti, zamer in ostalih negativnih izkušenj. Seveda kot marljivi ljudje te kamne skrbno hranimo, a se pri tem ne zavedamo, da tako postaja življenje vedno težje. Vse, kar je negativnega v našem vsakdanu, dodaja nov kamen v naš nahrbtnik in vsak kamen odvzema lahkotnost, ki je pravzaprav osnovna vizija življenja vsakega posameznika.
Vrzite bremena v koš
Da bi se znebili te energijske navlake, lahko začnete redno izvajati vajo s košem. Umirite se, zaprite oči in si predstavljajte pred seboj ogromen črn koš. Sprehodite se v mislih skozi svoje življenje, trenutno počutje in vsako situacijo, čustvo ali osebo, ki vam jemlje energijo. Vsako posebej enostavno vrzite v ta koš. Pri trdovratnih madežih preteklosti boste lahko iste občutke dajali v koš vedno znova, a vztrajajte. Vsakič vam bo lažje.
Tako se znebite teže, ki jo v vas ustvarja vsako negativno čustvo. S tem dejanjem ne prizadenete nikogar. Vse kar storite je, da se znebite »kamna v svojem nahrbtniku«. Vsak posameznik je namreč odgovoren zase, za svoje energijsko telo. Vsako negativno čustvo, ki ga gojite, je samo vaše. Naj se vam zdi dejanje, s katerim so vas prizadeli, še tako hudo, občutki, ki jih gojite danes, pripadajo izključno vam, zato se jih znebite. Vajo izvajajte redno in se postopoma znebite vsega, kar vas v življenju utruja in obremenjuje. Na koncu v mislih koš zaprite in vdihnite energijo sonca in ljubezni ter se tako napolnite z življenjsko energijo lahkotnosti.
Avtorica: Anina, šola življenja, jasnovidna terapevtka in raziskovalka življenja
