V sodobnem času je naše življenje zaradi tehnološkega razvoja precej olajšano. Če se nam pokvari avto ali televizija, vemo, kam moramo iti. Ko je potrebno poskrbeti za naš videz, se naročimo pri frizerju, na masaži ali v fitness studiu, kjer so storitve prilagojene našim željam. Ko nas kaj boli, vzamemo zdravila. Kaj pa storimo, ko nam zmanjka moči in energije? Kako si pomagati v situaciji, ko smo zelo žalostni ali jezni? Ko bolehamo in se nikakor ne moremo spraviti k sebi?
Ljudje namreč znamo poskrbeti za svoj zunanji videz, vse preradi pa pozabljamo na svojo notranjost, dušo, energijsko telo in predvsem na svoja čustva. Zdi se, kot da med seboj tekmujemo, kdo bo lahko vase stlačil čim več negativnih občutkov. Žal pa s tem tlačenjem sami sebi povzročamo bolezni, slabo počutje, konflikte in slabo voljo. Naše energijsko telo namreč vse, kar se nam dogaja čez dan, posrka vase. Zato se je treba te nesnage nekako znebiti. Tako kot je treba z vodo zaliti cvetlice ali napolniti telefon, potrebujemo svežo energijo tudi mi.
Rešitev za stanje, ko začutimo, da nam primanjkuje energije, so energijske tehnike. Znanje o njih se prenaša že tisočletja in je na voljo vsakomur, ki ga išče. Morda zanje slišite prvič ali pa že redno prakticirate tehnike, kot so joga, taj či, magične kretnje, vizualizacija, zavestno dihanje in druge.
ENERGIJSKI DOM
Vsak človek ima svoje energijsko polje, preko katerega v svojo okolico oddaja določene signale. Temu polju rečemo avra; ta sega približno meter stran od telesa in jo bomo v nadaljevanju imenovali Dom. Naš Dom je ves čas zelo obiskan, skoraj tako kot kino, kadar pride na velika platna zanimiv film. Vrata imamo običajno na stežaj odprta, oken sploh ne zapiramo, nad glavo nam pušča, mi pa v skritem kotičku močno stiskamo pesti, da se nam ne bo na glavo zrušila streha. Včasih obiske z veseljem sprejmemo, spet drugič glasno loputamo z vrati, da vsi vedo, da imamo dovolj. Povečini nas je strah še lastne sence, zato imamo pri roki vedno dovolj materiala za obrambne zidove in ščite. A kaj, ko nevidni obiskovalci naše ščite zlahka prebijejo in prihajajo ter odhajajo, ne da bi se najavili ter zapolnjujejo skoraj ves naš prostor.
OBISKOVALCI SE PREDSTAVIJO
Največkrat nas obišče gospod Strah. Ta je velik, močan in zna dobro pognati kri po žilah. Potem pride gospa Manjvrednost, ki je pogosta gostja in ima rada doma pridelano hrano. Na vrata večkrat potrka tudi gospa Jeza, ki lahko v hiši povzroči pravi vihar. Sestri Evforija in Depresija pa z roko v roki čakata, da enkrat ena, enkrat druga uprizorita svojo predstavo, da postane vse skupaj še bolj kaotično. Potem so še sorodniki omenjenih: ga. Lenoba, gdč. Zavist, vsem znana ga. Krivda in tiho skrita ga. Žalost.
Poleg teh obiskovalcev naš dom obiščejo tudi drugi in zaradi tega smo lahko zvečer popolnoma zmešani od vseh najavljenih in nenajavljenih »obiskov«.
POLŽ ZBEŽI V AVSTRALIJO
Večji del te drame se dogaja na energijski ravni, ki je očem nevidna. Z zavedanjem bomo lažje prepoznali, kaj se Doma dogaja, in temu primerno ukrepali. Naš Dom namreč jemljemo povsod s seboj, podobno kot polž svojo hišico, zato nam beg v Avstralijo ne bo prida koristil. Hišica namreč vztrajno ostaja z nami.
S ČIM POLNIMO SVOJ DOM?
Na začetku smo povedali, da je Dom naše energijsko polje, ki je očem nevidno. V njem pa se vseeno odvijajo različne pustolovščine, ki jih zaradi neznanja zgolj nemočno opazujemo.
Na primeru bomo pokazali, kako naša energija deluje. Kadar zjutraj vstanete z levo nogo, se vaš Dom zapolni z jezo, nerazumevanjem, nesprejemanjem, zoprnijo … To energijo oddajate, ko hodite po svetu, in zaradi tega k sebi pritegnete enako: nesramno prodajalko v trgovini, napad s strani sodelavca ali nadrejenih, polito kavo, otroka, ki jezika … Zdaj pa si zamislite, kako po svetu hodi več takšnih jeznih polj – kakšno energijo ustvarjajo in oddajajo? Kaj oddajamo, ko so naša polja zapolnjena z zamerami, jezo, strahom in žalostjo? Kako vse skupaj deluje na naše sokrajane, sodelavce, družino in globalno na ves svet? In kaj bi se zgodilo, če bi oddajali sočutje, harmonijo, sprejemanje, ljubezen in radost?
REŠITEV
Rešitev je v prvi vrsti zavedanje svoje energije. Za začetek lahko s seboj opravimo intervju, čemu smo taki, kaj nas teži in ali si želimo spremembe. Ko pade odločitev, da si premika želimo, se začne iskanje pravega recepta, da se energije znotraj nas vsaj za silo umirijo. Za prvo pomoč vam predlagam izredno lahko tehniko, ki se imenuje zavestno dihanje. Uporabite jo v primeru napetosti, strahu, jeze ali stresa. Zavestno dihanje v nas prevetri škodljive energije in jih pošlje izven telesa in avre. Dihanje prečiščuje kri, ki v eni minuti obide cel krvni sistem, zato z globokim dihanjem poskrbimo tudi za naše celice in organe, ki jih kri na svoji poti oskrbuje.
IZ TEORIJE V PRAKSO
Teorija je pravzaprav enostavna. Vsa negativna čustva naj bi obrnili v uporabno izkušnjo, a sami dobro veste, kakšen podvig je to storiti, kadar nas kuha jeza ali pestijo tako hude zamere, da nas boli želodec že ob sami misli na neko osebo ali dogodek. Energije jeze, zamer, zavisti, ljubosumja, privoščljivosti in drugih negativnih občutkov vibrirajo počasi in so kot težka gmota, ki nas obdaja in nas vleče k tlom. Ne pustijo nas iz svojega objema, zamegljujejo naš um in počasi se ohlajamo tudi na čustvenem področju. Tog in trd človek pa je mrtev človek, saj smo ustvarjeni, da energija znotraj nas ves čas teče, vibrira, se pretaka in polni naše fizično, čustveno, energijsko in mentalno telo. Za te vrste polnjenja seveda obstaja mnogo različnih energijskih tehnik, ki so na razpolago vsakomur, če jih le poišče. Človek namreč potrebuje znanje o tem, kako deluje kot energijsko bitje, saj bo edino tako lahko stopil vštric z Zemljinim dvigovanjem na višje vibracije.
ZAVESTEN ČLOVEK
Da bi tudi mi dosegli te nivoje, moramo pričeti z samoraziskovanjem. Tako bomo zmogli v sebi prepoznati negativne oziroma nižje energije in jih transformirati v višje. Vsekakor to ni nekajurno delo, sploh če je vaš namen, da popolnoma spremenite oddajanje svojih frekvenc, tako da boste življenje užili s polno žlico. V teoriji lahko rečemo, da je zadeva enostavna. Vsakič, ko se zavemo negativne misli, jo skušamo sprejeti in ji s tem odvzeti moč. Mačji kašelj, kajne? Pa ni tako enostavno. Ljudje smo tako globoko zabredli v negativnost, da se moramo zares potruditi in veliko delati na sebi, da lahko začutimo tudi svoj svetli del, ki v naše življenje pritegne obilje, smeh in duševni mir. Na te lepe stvari smo že pozabili, zato se vrtimo v svojem začaranem krogu pritoževanj, negativnih misli o sebi in drugih ter ubogem jazu. In potem točno takšne energije pritegnemo, saj smo sami polni te nesnage.
Praksa: TEHNIKA ZAVESTNEGA DIHANJA
Sedite z zravnano hrbtenico, z nogami na tleh in rokami na kolenih (dlani so usmerjene navzgor). Začnite počasi in globoko vdihovati zrak: vdih skozi nos, izdih skozi usta. Tako naredite najmanj 10 vdihov in imejte pri tem v mislih, da z vdihom telo polnite s svežo energijo (lahko vizualizirate, kako vdihavate belo svetlobo), izdihavate pa stres, napetosti in druge negativne občutke. Globoke vdihe in izdihe lahko ponovite večkrat čez dan (pred sestankom, v vrsti, na sprehodu), da boste sproti čistili negativne občutke in v energijske centre vnašali novo in svežo energijo. Zagotavljam vam, da bo vaše počutje po tej tehniki občutno izboljšano.
Vsekakor naše telo potrebuje tudi gibanje, da ne otrdi in se energija lepo pretaka po vseh čakrah in energijskih kanalih. Tudi za to obstajajo tehnike, ki jih lahko pridobite v knjigah, na spletu ali organiziranih delavnicah. Znanje je tukaj, le poiskati ga je treba in ga uporabiti v svojem vsakdanu.
Torej bo za začetek dovolj, da se naučimo zavestno dihati. Že s tem bomo veliko doprinesli v svoj Dom in ga spremenili v živo, fluidno, sproščeno in prijetno okolje.
Leticija Fortin
Reklamni oglas:
Na obali organiziramo redne tedenske delavnice in individualne terapije. Za urnike obiščite našo spletno www.magicnost-gibanja.si ali nas pokličite na 051 306 846. Pošljete nam lahko tudi mail na [email protected] in se prijavite na našo mailing listo, od koder vam bomo mesečno pošiljali obvestila o dogodkih na Obali in po Sloveniji.
