Uncategorized

Imeti mir v srcu je biti v ravnovesju z naravo. A kako priti v ravnovesje z naravo? Truditi se čimbolj naravno živeti in biti povezani z naravo. Uvideti kakšno druženje…

Preprečevanje krvnih strdkov na naraven način vključuje spremembe življenjskega sloga, prehranske prilagoditve in redno telesno dejavnost

Hitenje v službo, hitenje in skrb za polno obveznosti, podrobnosti, hitenje po opravkih in domov, pospravljanje… Nič časa zase, za počitek? Ste stalno utrujeni in se želite prepričati, da je …

Čustva obstajajo z razlogom. In tlačenje negativnih čustev vam ne prinaša nič dobrega na dolgi rok. Zato prenehajte s minimiziranjem čustev in jih ne pometajte pod predprogo.

Vadba Dihamo z naravo, ki jo izvajajo pod okriljem Društva Šola zdravja že četrti mesec prijetno zapolnjuje popoldneve vadečih. Pod skrbnim vodstvom usposobljenih vaditeljev, v 23 občinah počutje enkrat tedensko…

Razumevanje naše psihe je ključ do osebne rasti in notranjega miru. Zavedni del uma je tisti, ki ga uporabljamo vsak dan, ko smo budni. Podzavest pa shranjuje vse naše izkušnje, …

Članek obravnava naraščajočo pojavnost alergijskih reakcij in okužb, s poudarkom na vsakodnevnih simptomih, s katerimi se soočamo zaradi onesnaženega zraka, prisotnosti kemikalij in cvetnega prahu, še posebej v spomladanskem času.

Pogosto se zgodi, da še uro po odhodu v posteljo strmimo v strop in razmišljamo o vsem mogočim, ko pa bi morali že trdno spati. Kako čimprej zaspati in spanec …

Različni strokovnjaki pravijo, da obstaja zelo velika verjetnost, da v sebi nosite travmatski odziv, zaradi travmatskega dogodka, ki ga je doživel nek vaš prednik in v katerem niste bili prisotni …

Članek obravnava problematiko interakcije z ljudmi, ki jim primanjkuje empatije, in ponuja pet strategij za učinkovito soočanje s to težavo. Empatija je opredeljena kot sposobnost razumevanja in čutenja, kaj doživlja …