Šesto čakro imenujemo tretje oko, čelna čakra ali Ajna, kar v Sanskrtu pomeni znanje. Povezana je z duhovno inteligenco, poznamo pa jo tudi kot center intuicije, jasnovidnosti in zmožnosti videti to, kar je očem nevidno. Poznana je tudi kot središče modrosti in domišljije. Upanišade pravijo, da so tretje oko vrata v notranje svetove in notranje nivoje zavesti.
Osnovne značilnosti
Čelna čakra leži na sredini čela, nad nosnim korenom. V naše telo spušča frekvenco energije, ki ji pripada indigo modra barva, označuje jo zvok OM (ali AUM) in ton A. Na fizičnem telesu najbolj vpliva na male možgane, oči, lica, ušesa, nos, sinuse, živčni sistem in endokrine žleze. Ker vpliva na žleze z notranjim izločanjem, je zelo pomembna za dobro hormonalno ravnovesje in s tem zdravje celotnega telesa.
Kadar čakra deluje pravilno
Takrat je človek zbran, moder, razsoden, intuitiven, odprtega uma, sprejema osebno odgovornost za svoja dejanja, vendar sprejema tudi, da je del večjega načrta in da je nad njim neka sila, ki je večja od njega. Z lahkoto sprejema druga bitja, išče višje resnice ter širši pogled na situacije. Tak človek zna ločiti med resnico in iluzijami. Ljudje z uravnoteženo energijo te čakre so karizmatični, imajo močno notranje vodstvo ter se ne bojijo umreti. Življenje jih navdihuje, iz izkušenj se učijo.
Kadar čakra ne deluje optimalno
Če deluje tretje oko premalo, smo pogosto preobčutljivi, strah nas je uspeha, ne znamo se samodisciplinirati, težko se osredotočimo, v življenju ne vidimo smisla ter smo zafrustrirani in brezciljni. Zelo oslabljena šesta čakra lahko povzroči celo hude duševne bolezni.
Ljudje s preveč delujočim tretjim očesom so pogosto manipulativni, fanatični, pretirano avtoritativni, imajo velik ego in ponos. V skrajnih primerih lahko vodi v halucinacije ali celo shizofrenijo.
Vaje za krepitev in harmonizacijo šeste čakre
Nočni sprehodi
Pravilno delovanje šeste čakre lahko zagotavljate na zelo prijeten način. Pojdite ponoči ven in med sprehodom zrite v zvezdnato nebo. Začutite brezkrajnost, mir in tišino. Poleti si lahko pogrnete odejo in se v meditaciji z odprtimi očmi »potopite« v temno nebo.
Telesne vaje
Med telesnimi vajami so najbolj blagodejne preproste vaje, pri katerih oči pomikamo najprej gor in dol, nato levo in desno in v obeh diagonalah (10 ponovitev v vsaki smeri). Nato z očmi desetkrat zakrožimo v smeri urinega kazalca in še desetkrat v nasprotni smeri. Ko končamo, si obe dlani položimo na oči in pod njima zapremo veke, tako da pride energija naših dlani v oči.
Med asanami so znane podpornice optimalnega delovanja čelne čakre strešica (avanasana), sveča (sarvangasana), položaj kravinega obraza (gomukhasana) in plug (halasana).
Igrajte se z indigo modro
V stanovanje vnesite okraske v barvi čakre (slike, preproge, pohištvo, prt, pregrinjalo za kavč), ali če ste zelo drzni, prebarvajte eno steno v indigo modri barvi. Oblecite oblačila in nosite nakit indigo barve, spite v modri pižami, pokriti z indigo modro posteljnino. Pripravite si čaj iz vijolice ali dobre misli.
Uporaba kristalov in angelov
Delovanje tretjega očesa pomagajo krepiti modri fluorit, ametist, diamant, morganit in ahat. Umirjala naj bi ga smaragd in safir, harmonizira pa ga lapis lazuli. Tisti, ki verjamete v angele, lahko za uravnovešanje šeste čakre za pomoč zaprosite nadangela Mihaela in Rafaela.
Afirmacije
Meni zelo ljuba afirmacija za čelno čakro je: »Globoko v sebi nosim vse odgovore.«
Meditacija
Redna meditacija v tišini ter čantanje zvoka OM krepi in odpira tretje oko.
Vesna Juvan, predsednica društva Sijaj
