DUHOVNOST, INTELIGENCA ALI DUHOVNA INTELIGENCA?
V prejšnjem stoletju so bile zelo popularne meritve racionalne inteligence. Verjetno je še pred nekaj leti vsak od nas rešil kakšen inteligenčni test na internetu ali v reviji. Še pred nekaj leti smo namreč verjeli, da je višina racionalne inteligence tista, ki vnaprej določa, kako uspešni in srečni bomo. Pred dobrim desetletjem pa se je naša zavest dvignila in ugotovili smo, da sta za naše zadovoljstvo najpomembnejša mir in harmonija duha.
Ob prelomu 20. stoletja so se začele pojavljati nove teorije o pomembnosti racionalne inteligence. Eden izmed ameriških znanstvenikov je v svoji knjigi Čustvena inteligenca ovrgel dotedanje poglede na inteligenco z utemeljitvijo, da je za srečo in uspeh ključno, da nadziramo svoja čustva.
Že nekaj desetletij poznamo inteligenčni kvocient (IQ), ki določa zmogljivost razuma, in čustveno inteligenco (EQ), ki določa intenzivnost uporabe čustev. V zadnjih nekaj letih pa so znanstveno dokazali tudi duhovna inteligenca (SQ), ki predstavlja nekakšno nadgradnjo, zmožnost, da človek deluje v dobro sebe in drugih, in zmožnost, da si zastavlja višje cilje. Vsak človek ima tako racionalno in čustveno kot tudi duhovno inteligenco, od njega pa je odvisno, kako jih bo razvijal.
ZAKAJ JE DUHOVNA INTELIGENCA TAKO POMEMBNA?
Ob treningih duhovne inteligence učenci več ali manj poslušamo o tem, da duhovna inteligenca pripada duši. Duša je bistven del človeka, nekateri jo pojmujejo kot most med materijo in duhom; je torej izvorna inteligenca. Duša je osnovno v človeku, njegov nefizični del v fizičnem svetu. Duša je naša bit, s pomočjo katere lahko spoznamo, kaj je v tem življenju naš namen in kako bomo v njem uresničili svoje višje cilje. Če duhovna inteligenca pripada duši, bi jo potemtakem lahko celo označili kot vedenje duše.
ZAKAJ MORAMO DUHOVNO INTELIGENCO RAZVIJATI?
Duhovna inteligenca domuje globoko v nas in je povezana z našo modrostjo, kar pomeni, da nadgrajuje zavestni del psihe. Če se opiramo zgolj na racionalno ali čustveno inteligenco, bomo pri kreiranju svojih vrednot, vizij in stališč vedno omejeni. Duhovna inteligenca nam omogoča sposobnost doživljanja vseh naših vizij in vrednot. Pri racionalni inteligenci nas bo omejeval fizični in družbeni svet, kjer je pomembno, da si zagotovimo materialno korist in ugled. Če se odločimo razvijati svojo duhovno inteligenco, pa lahko ustvarimo svoja stališča in vrednote ne glede na zunanji svet. S kreiranjem svoji stališč slej ko prej ugotovimo tudi, kdo v resnici smo in česa si želimo v življenju želimo.
TRENING ZA DUHOVNO INTELIGENCO
Odkar se je na prelomu stoletja pojavil pojem duhovna inteligenca, se je dejavnost na njenem področju začela širiti. Danes se tako lahko udeležimo številnih seminarjev, delavnic in šol na temo razvijanja in krepitve duhovne inteligence. Univerza v St. Gallenu, ki je ena najuspešnejših poslovnih šol v Švici, je celo uvedla trening duhovne inteligence kot eno od študijskih smeri. Iz tega lahko sklepamo, da lahko duhovno inteligenco uspešno uporabimo tudi v poslu.
Treningi duhovne inteligence so koristni zato, ker jo z vadbo lahko spodbudimo ali izboljšamo. Če s pomočjo treninga ponotranjimo svoja stališča in vrednote, ki smo jih pridobili tekom življenja, in svoje višje cilje, proti tem ciljem korakamo z več jasnosti; zato trening duhovne inteligence prinese tudi uspeh na poslovni poti.
KAKO ZAČETI
Vsi smo že slišali za rek: »Vse, kar je novo, je na začetku težko.« Vse dobre navade je težko usvojiti, ko pa se enkrat na njih navadimo, nam postanejo samoumevne in izboljšajo kakovost našega življenja. Tako je tudi z duhovno inteligenco.
Za zdravo mero duhovne inteligence je najprej treba pokazati trud in disciplino, voljo, da nam bo uspelo. Doseči duhovno inteligenco ni nekaj preprostega ali enostavnega. Ker smo vzgojeni v materialnem svetu, se razvoj duhovne inteligence ne zgodi spontano. Zanj je treba je imeti voljo in v sebi najti notranjo moč!
Poznam ljudi, ki so se razvijanja svoje duhovne inteligence lotili z neverjetnim navdušenjem, vendar so se v težkih obdobjih začeli vračati k svojim starim navadam. V teh trenutkih se je treba potegniti vase in skriti v globoke plasti sebe, da nas ne premami. S podobno situacijo se soočimo, če nehamo kaditi. Če imamo voljo in smo vztrajni, se bomo v družbi kadilcev opravičili in odšli domov, saj nas bo spet zamikalo kajenje. Če imamo slab dan, je verjetnost, da bomo podlegli kajenju v družbi, veliko večja. Problem nastane, ker lahko z enim samim dimom uničimo vse, za kar smo se zadnje tri mesece trudili. Če pa se v tem trenutku šibkosti umaknemo, napredek ostane, in ko trenutek šibkosti mine, nam naša vztrajnost prinese veliko večje zadovoljstvo.
KAKO NA PREPROST NAČIN ZAČETI KREPITI SVOJO DUHOVNO INTELIGENCO?
VZPOSTAVITE RED
Najpomembneje je, da v življenju najprej vzpostavimo red. Ustvarimo disciplino in se je poskušamo držati vsak dan. Toda začnimo počasi: najprej si vzemimo 10 minut na dan samo zase in meditirajmo. Pot do duhovne inteligence zahteva veliko truda, zato je potrebno, da se premikamo počasi. Vsak teden si v svojem vsakdanjiku postavimo nov cilj, ki se ga bomo držali in je pomemben za našo pot k duhovni inteligenci.
PRISLUHNITE
Pomembno je tudi, da se popolnoma odkrito in brez tabujev pogovarjamo sami s seboj in si postavljamo vprašanja, kot so: »Sem zadovoljen s svojim življenjem?«, »Kaj lahko spremenim zase?«, »Česa si v tem trenutku resnično želim?« … S tem, ko se boste pogovarjali sami s seboj, boste razčistili svoje najgloblje pomisleke in težave. Vendar pazite: razvoj duhovne inteligence lahko dosežete le, če ste s seboj popolnoma odkriti. Z drugimi besedami – pred seboj se morate razgaliti!
ZAČRTAJTE CILJE
Ko se pogovorite s seboj, boste vsak dan vedeli več o sebi in presenečeni boste, kako hitro bosta zrasla vaše samospoštovanje in samozavest. Naslednji korak je, da si zastavite jasno smer. Bi radi bili dobra mama? Si želite svoje lastno podjetje? Želite v življenju uspeti z vrtnarjenjem? Ali z oblikovanjem oblačil? Vam največ pomeni, da ste obkroženi s čudovitimi ljudmi, ki vas imajo tako radi, tako kot vi njih? Ko si boste v življenju zastavili smer, boste s krepitvijo duhovne inteligence sčasoma vse želeno tudi dosegli.
OBJEMITE SPREMEMBE
Objemite spremembe! Spremembe so dobre, saj prinašajo raznolikost in usmerjajo tok življenja, da ne stojimo ves čas na istem mestu. Predstavljajte si, kako bi bilo, če ne bi v življenju naredili niti enega koraka. Dolgočasno, kajne? Vsako spremembo je težko objeti, ko se je pa enkrat navadimo, nam dobro dene in vedno prinese napredek. Zato bodite veseli in hvaležni za vsako spremembo, kajti to pomeni le, da ste stopili korak naprej proti cilju, ki ga tako željno čakate.
STARO ZA NOVO
Ne pozabite, da bodo prišli dnevi, ko ne bo vse postlano z rožicami. Izkoristite jih, da zrastete na osebni ravni. Z vsakim »da« staremu življenju in vrnitvijo k starim navadam izgubljate moč, ki jo počasi gradite v svojem novem, boljšem življenjem. Ko se uprete starim navadam, vaša moč in vzdržnost le še dodatno zrasteta, s tem pa zrastete tudi vi.
DISCIPLINA IN RED
Pomembno je, da se naučimo, kako razporejati svoj čas. Čas zase, čas za družino, čas za otroke, čas za delo … V službi ne pozabite biti odgovorni in delavni, s svojo družino norčavi in zabavni, ko si vzamete čas zase, pa bodite odkriti in sproščeni. Žal je zunanji svet tako hiter, da se nam pogosto zgodi, da podležemo stresu in dirkanju skozi življenje. Na nas je, da damo od sebe vse, kar lahko, in izkoristimo vsak trenutek, kolikor se le da. Nesmiselno je, da med druženjem z družino razmišljamo o delu. Dobra organizacija pa prinaša uspehe. Vedno.
