Pozimi nas pogosto prevzame otožnost, ki ni le slaba volja. Strokovnjakinja Melita Kuhar razloži, zakaj se to dogaja in kako si pomagamo.
Tag:
osebna rast
»Moram« ali »želim« — ena beseda, a ogromna razlika v tem, kako živimo vsak dan. Preberite, zakaj ta zamenjava res spremeni vse.
Samopodoba ni usoda — je odločitev. Komunikacijska trenerka Saša Einsiedler pojasni, kako jo konkretno spremeniti in zakaj je to v vaši moči.
Vsako krizo, vsako stisko in vsako nepričakovano odločitev je Jasmina Kandorfer pogledala v oči – in odkrila njihov namen.
Spolna energija ni tabu – je vir zdravja, samozavesti in notranjega miru. Spoznajte, kako jo zavestno usmerjati in celiti.
Duhovnost ni dogma – je stanje zavesti, ki ga gojimo z resnicoljubnostjo, ljubeznijo in sočutjem. Spoznajte pot navznoter.
Pet pilates vaj za krepitev jedra in pravilno telesno držo — začnete takoj, brez opreme. Hrbtenica bo opazila razliko.
Starodavno vedsko zaporedje Surya Namaskar zbudi telo, umiri um in jutro napolni z energijo — odkrijte, zakaj velja za najpopolnejšo jutranjo vajo.
Vrt je ogledalo duševnega stanja. Sproščeno vrtnarjenje z ljubeznijo in jasnim namenom krepi notranjo stabilnost in mir.
Terezija Nikolčič je zelišča spoznala pred 90 leti. Pet nasvetov prve uradne slovenske zeliščarice, ki še danes navdihuje.