»Uho je prostor, kjer se vsi kanali srečajo.« — Huang Di Neijing, Kanoninterne medicine Rumenega cesarja
V Tradicionalni kitajski medicini je aurikuloterapija praktična, uporabna in zanimiva metoda zdravljenja. Ušesa so zelo pomemben organ našega telesa, ki mu pogosto ne posvečamo dovolj pozornosti, v TKM pa ta organ igra pomembno vlogo tudi v diagnostiki, saj uho predstavlja pomanjšano obliko celotnega človeka. Mapa ušesa namreč temelji na obrnjenem položaju fetusa oziroma zarodka v maternici.
Aurikuloterapija je v grobem smislu stimulacija uhlja, ki se uporablja tako pri diagnosticiranju kot tudi zdravljenju bolezni ali lajšanju različnih težav. Znana je kot ušesna oziroma aurikularna akupunktura, kadar se stimulacija doseže z vstavljanjem akupunkturnih igel. Sam izraz aurikuloterapija se pogosto sklicuje tudi na električno stimulacijo refleksnih točk na ušesih. Posebne točke na ušesu je mogoče stimulirati z ročnim pritiskom, kar imenujemo ušesna refleksologija, spodbujamo pa jih lahko tudi z laserji, magnetki in obliži s semeni, ki jih zdravniki TKM prilepijo na določene točke na obeh ušesih (ali samo na enega), kjer ostanejo do nekaj dni.
Prvi zapisi o aurikuloterapiji na Kitajskem segajo daleč nazaj v čas Rumenega cesarja. V knjigi Kanon interne medicine Rumenega cesarja je opisan skupek akupunkturnih postopkov, ki so se uporabljali v praksi več kot 500 let pred našim štetjem. V tem obsežnem besedilu, ki zajema različne oblike zdravljenja, se omenjajo posebne akupunkturne točke na zunanjem ušesu za lajšanje nekaterih zdravstvenih motenj.
SODOBNA AURIKULOTERAPIJA
Temelje sodobne aurikuloterapije je v petdesetih letih prejšnjega stoletja postavil francoski nevrolog Paul Nogier s svojo Razpravo o aurikuloterapiji, kjer je tradicionalno izročilo še dodatno nadgradil in organiziral v celovit sistem refleksnih točk, s katerim lahko lajšamo številne zdravstvene težave. Dr. Nogier je na podlagi svojih proučevanj namreč ugotovil, da človek niha na nižjih elektromagnetnih frekvencah, zato je treba v njem, če ima zdravstvene težave, ponovno vzpostaviti harmonijo in resonanco tako, da se uskladi s pravimi elektromagnetnimi frekvencami, in ne s tistimi, kakršne oddaja večina medicinskih naprav. Obenem so raziskave pokazale, da se pri tem v telesu sproščajo endorfini, zmanjša preobčutljivost živčevja, uravnava vegetativni živčni sistem, spodbuja stanje telesnega ravnovesja in uravnava aktivnost telesnih procesov.
VEČ KOT 200 UŠESNIH TOČK
Akupunkturnih točk na ušesih je več kot 200, nekateri trdijo celo več kot 300. Med njimi malo več kot 100 zelo specifičnih. Uho je namreč bogato oživčeno in s to metodo zdravljenja vplivamo na možganske refleksne centre, ki so z živčnim sistemom povezani s preostalimi deli telesa. Točke na ušesu so zelo občutljive in vsaka lahko odgovarja določenemu notranjemu organu. Običajno se te točke zaznajo šele v primeru, ko se pojavi določena težava. Lahko gre za neravnovesje znotraj telesa ali poslabšanje v delovanju določenega notranjega organa in takrat posameznik ob stimulaciji zazna bolečino, ki pa kmalu mine.
Z AURIKULOTERAPIJO NAD TEŽAVE
Z metodo aurikuloterapije lahko obravnavamo skoraj vsa bolezenska stanja. Najpogosteje se uporablja za lajšanje akutnih in kroničnih bolečin, uravnavanje prebavnih procesov, obvladovanje alergij, uravnavanje hormonskega neravnovesja ter krvnega tlaka, povišanega holesterola ter pri želji po izgubi odvečnih kilogramov. Pomaga tudi pri odpravljanju globljih vzrokov bolezni, kot so psihološke težave (čustvena neravnovesja, depresija, anksioznost, panični napadi, nezdravi partnerski odnosi itd), za zelo uspešno pa se je izkazala pri težavah z odvisnostjo od cigaret, alkohola in hrane.
AURIKULOTERAPIJA V PRAKSI
- NAJBOLJ POPULARNA UŠESNA TOČKA – SHENMEN ali BOŽANSKA VRATA, VRATA DUHA
Omenjena točka velja za Master točko, saj je najbolj aktivna in povezovalna točka na ušesu. Na Kitajskem so prepričani, da stimulacija točke prinaša nebeško energijo v celotno telo. Uporablja se pri vseh vrstah težav, še posebej pri preobremenjenosti ali stresu ter pri vseh oblikah odvisnosti. Prav tako dviga raven vitalne energije Qi in zmanjšuje v telesu vnetne procese.
AKTIVACIJA TOČKE: Točko lahko s pritiski aktiviramo tudi sami. S palčko si očistimo uhelj ter z vatirano palčko začnemo z nežnimi pritiski točke. Dihamo globoko in umirjeno ter prisluhnemo svojemu telesu. Ko vdihnemo, pogledamo levo, pri izdihu pogledamo v desno. Že v nekaj trenutkih bomo začutili večjo sproščenost, umirjenost in lahkotnost. Točko lahko stimuliramo večkrat na dan po nekaj minut, še posebej kadar se počutimo napeti, razdražljivi, utrujeni in zaspani.
- UŠESNA SREDIŠČNA TOČKA ali TOČKA NIČ (POINT ZERO)
Točka velja za geometrijsko in fiziološko središče ušesa, ki se usklajuje s solarnim pleksusom. Iz tega razloga velja, da nam stimulacija omenjene točke povrne homeostatično ravnovesje. Uravnava torej naše ravnovesje notranje energije, povečuje možgansko aktivnost, delovanje notranjih organov in uravnava hormonsko stanje. Točka neposredno ni povezana s specifičnim notranjim organom, temveč vpliva na telo kot celoto. Podpira in povečuje tudi aktivnost drugih ušesnih točk ter velja za točko, ki lahko telo povrne v stanje, ki je bilo prisotno v maternici. Tako se veliko uporablja pri zdravljenju motenj, kot so travme, povezane z rojstvom, in pri boleznih, ki prizadenejo novorojenčke. Naše notranje organe točka nadzira preko aktivnosti perifernega živčevja.
V kombinaciji s točko Shenmen se jo uporablja za skoraj vse zdravstvene težave, velikokrat tudi pri bolnikih, ki trpijo za rakom debelega črevesja.
- UPORABA
Priporočljivo je, da točke s pritiski stimuliramo trikrat na dan od dve do pet minut, odvisno od težave. Za večji učinek lahko točke masiramo posamično, vsako po dve minuti na obeh ušesih hkrati. Apliciranje je mogoče na obeh ušesih ali posamično, pri slednji začnemo z ušesom, ki velja za dominantnega, kar je odvisno od tega, ali smo desničar ali levičar. Kadar izvajamo terapijo na enem ušesu, apliciranje izvajamo izmenično na enem in drugem uhlju. Po treh dneh se zrnca ali magnetki odstranijo in nanesejo na drugo uho.
- NOSEČNICE IN OTROCI
Kljub temu, da aurikuloterapija velja za naravno metodo zdravljenja, se zaradi močnih stimulativnih učinkov kljub temu odsvetuje pri nosečnicah prvih šest mesecev. V zadnjem tromesečju pa se lahko izvaja na posebnih točkah, ki pomagajo pri nadzoru bolečine in pripravi na porod. Prav tako ni priporočljiva pri otrocih, mlajših od sedem let, ali pri starejših osebah, ki so zelo šibkega zdravja in s pomanjkanjem energije. To velja predvsem za aurikuloterapijo z vstavljanjem iglic, nanašanje zrnca ali magnetka, ki ima veliko nežnejši učinek.
- SOPOTNICA DRUGIM METODAM TKM
Aurikuloterapija se veliko uporablja tudi v kombinaciji z drugimi metodami TKM, kot so akupunktura, moksibustija, terapevtska tuina masaža, refleksoterapija stopal in z zeliščno terapijo. Gre za dodatno podporo, ki jo nudimo pri vzpostavljanju ravnovesja tudi po zaključenem ciklusu ostalih terapij ali pri sočasnem zdravljenju. V času spomladanskih alergij in neprijetnih simptomov jo zdravniki TKM veliko uporabljajo skupaj z akupunkturo po telesu, saj tako hkrati lajšamo simptome in telo tudi uspešno zdravimo.
Opomba uredništva: aurikuloterapija je alternativni pristop. Učinki, opisani v članku, niso znanstveno potrjeni, zato metoda ne nadomesti zdravljenja. Pri resnih boleznih, kot je rak, in med nosečnostjo se posvetujte z zdravnikom.
KAJ BRATI NAPREJ
Ušesne točke lahko s pritiski spodbujate sami. Podobno samostojno delo s telesom opisuje knjiga Či samomasaža: Taoistična pot do pomladitve Antoniette Gatti. Tehnike v njej izhajajo iz taoističnega izročila, ki ga je mojster Chia sestavil iz koščkov, ki so jih poznali posamezni učitelji. Za kratko jutranjo ali večerno vajo iz iste tradicije preberite naš zapis o qigong meditaciji za dobro jutro in lahko noč.
Petra Kolar, vodja ordinacije Dao TKM v Ljubljani
