Tišina, zavedanje, namen. Duhovnost ni religija — je pot k sebi. Vsebine, ki vas vodijo globlje v razumevanje življenja in vaše vloge v njem.
Pranajama ni le dihanje — to je mojstrstvo nad energijo in umom. Marina Vrbavac pojasni tehnike in pogoje, ki jih Patanjali postavlja za varno prakso.