Ste eden izmed njih? Bojevniki luči morajo pomagati svetu — brez tega zbledijo. Prepoznajte ta arhetip v sebi ali bližnjih.

Antarktika uravnava zdravje vseh oceanov na Zemlji. Zakaj njena zaščita zadeva prav vsakega od nas — in kaj lahko storite danes?

Naravna čistila za dom si pripravite sami z osnovnimi sestavinami iz kuhinje. Enostavni recepti za spomladansko čiščenje brez kemije.

Dve qigong meditaciji za jutro in večer: ena prebudi telo in um, druga odplakne stres dneva. Prakse, ki delujejo v minutah.

Baobab z vitaminom C, vlakninami in minerali B1 in B6 konkretno zmanjša utrujenost in okrepi imunski sistem. Preverite, kako ga uživati.

Utrujenost, ki ne mine niti po dopustu? Spomladanska izčrpanost se danes pojavlja vse leto — ugotovite zakaj in kako jo premagati.

Gong ni instrument — je odmev izvora. Spoznajte globoke vibracije, ki zdravijo in prebujajo zavest, in zakaj postaja simbol enosti.

Refluksa in zgage ne zdravijo samo tablete. Tradicionalna kitajska medicina ponuja pogled, ki seže globlje — do korenin težave.

Tretje oko ni mit — je stanje zavesti, ki se ga da razviti. Carla Bauchmueller razloži pot do prebujanja in kaj vidite, ko se odpre.

Zima ne pomeni nujno prehladov in smrkanja. Ugotovite, zakaj nekateri ostanejo zdravi in kaj narediti, da vas letošnja zima mine brez bolezni.

Slikanje kot meditacija — pot do tišine in spoznavanja sebe. Spoznajte ustvarjalni pristop, ki ne zahteva umetniškega talenta.

Svadisthana je čakra ustvarjalnosti, užitkov in globokih čustev. Preberite, kako njena blokada vpliva na odnose in kako jo sprostiti.

Pradavna znanja, ki se prebujajo danes. Preberite, kako Drevo življenja dr. Petrova pomaga vsakomur postati to, kar v resnici je.

Moldavit velja za zaščitni kamen pred čustvenimi vampirji. Kaj so doživeli tisti, ki so ga začeli nositi, in zakaj prisega nanj toliko ljudi?

Jutro odloča o energiji za cel dan — hormonska strokovnjakinja Minka Gantar razloži, katera zjutraj pogosta napaka draži telo in um.

Meditacija ni le modna beseda — znanstvene študije so potrdile konkretne učinke na možgane, stres in imunski sistem. Tukaj so dokazi.

Kitajska medicina ima odgovore, ki jih zahodna pogosto nima. Zdravnica Wei Tian razloži, kako akupunktura in TKM gledata na sodobne bolezni.

Pozimi nas pogosto prevzame otožnost, ki ni le slaba volja. Strokovnjakinja Melita Kuhar razloži, zakaj se to dogaja in kako si pomagamo.

»Moram« ali »želim« — ena beseda, a ogromna razlika v tem, kako živimo vsak dan. Preberite, zakaj ta zamenjava res spremeni vse.

Vrtenje kot meditacija zveni nenavadno — a ta starodavna tehnika, ki jo je poznal Rumi, prinaša presenetljivo jasnost in notranji mir.