63
Iz zakladnice qigonga si bomo podrobneje ogledali dve enostavnejši qigong meditaciji. Prva je za jutranje izvajanje in nas poživlja, aktivira. Druga se izvaja zvečer pred spanjem z namenom, da nas umiri in odstrani negativne učinke stresa.
PREBUJANJE TIGRA
Meditacija prebujanje tigra prebudi um, odstrani občutek zaspanosti in okrepi qi energijo v telesu. Izvaja se po jutranjih qigong gibalnih vajah ali po tem, ko ste se prebudili.
Ta vsebina je namenjena le naročnikom na vsebine. Postanite naročnik tudi vi!
Za dostop do vsebine sklenite naročnino. Izplača se!
Login if you have purchased